Partis effectus excessus acidi folici includunt masking a B12 defectus, suspectus munus immune, et periculum cancer prostatae auget. Sed tamen toxicitas rara est. Id est quod corpus tuum facile removetexcessus folateut est vitaminum aquaticum.
Modus superior tolerabilis huius Vitaminum, seu summa dosis abhorret effectus adversos causare, est 1000 mcg per diem. Solae tamen syntheticae formae folatium sicut acidum folicum habent UL, quia effectus adversae notae non fuerunt ex magno attractio ciborum folatium.
Etiam notatu dignum est quod plerique cotidianis requisitis suis folatium congrediuntur, unde supplementum semper necessarium non est.

Exempli gratia, in mediocris, homines quotidie 602 mcg DFE consumunt, quod maior est quam attractio quotidiana exigentia 400 mcg DFE.
Quod dixit, acceptio supplementi potest esse opportuno modo aliquos ad cotidianos usus necessarios. Hoc imprimis valet pro hominibus defectus in periculo, etiam maioribus adultis.
Supplementa acidum folicumin multis formis veniunt, ut stant-sola nutrientia vel componentis vitaminum multivitamin vel B-complexum, nec non in compositione cum aliis vitamins specificis. Typice praebent 680-1,360 mcg DFE, 400-800 mcg acidum folici aequantes.
Noli excedere UL 1,000 mcg per diem, nisi monitus a provisore tuo valetudinis, verbi causa, ad deecium folatium pugnare.
Magnafolate®, fabrica & supplementum folatium activorum.