1 mcg DFEs equalis;
1 mcg folatium ex cibis
0,6 mcg acidi folici a cibis munitis vel supplementis puritate alimentorum consumptis
0,5 mcg acidi folici ex puritate alimentorum supplemento ieiuno sumto
Terminus superior nullus est (UL) constitutus pro folate a cibis naturaliter occurrentibus.

Attamen Instituta Nationalis Salutis (NIH) commendat adultos supra annos XIX de cibariis et supplementis ad 1,000 mcg per diem munitis acidum folici circumscribere. UL pro infantibus etiam minus est, ex 300-800 mcg pro aetate pendentibus.
Meminerint plerosque homines non plus quam 1,000 mcg of . consumerefolic acid per diemnisi supplementa dosibus capiunt.
Re quidem vera, secundum NIH, aestimatur tantum circiter 5% hominum et mulierum saeculis 51-70 plus quam hoc quantum per diem capere, maxime propter supplementorum usum.
Magnafolate®, fabrica & supplementum folatium activorum.