Verbum "folatis" describit familiam nutrimentorum quae in escis, praesertim viridibus herbis, fabis, ovis frondea. Hae sunt naturaliter occurrentes et aquae solubiles formae Vitaminum B9.
Communiter utuntur verbo folatium quasi unum nutrimentum describit. “Folates” modo te ridiculam reddere poterat quia haec forma pluralis minus communis est.
Cibaria alta in folate sunt kale, algentem, poma citri, asparagus, aliquet, faba, iecur.

Faba et iecur longe magis naturale folatium quam ceterae cibos in praedicto indice praebent.
Si quis alte folatium habet vel indiget vel deficit postquam multum consumit, verisimile est cibum non optimum esse;ut folate. Morbi et factores geneticae sunt qui impedire possunt ne folatium metabolizationis in escis.
Magis igitur attendendum est de attractio folatium et speciei et methodi folatium attractio.
Magnafolate®, Manufacturers & Supplier ofactive folate.