Maxime in viridi herbarum frondium, fabarum, pisorum, nucum, invenitur folata. Fructus folati divites includunt aurantia, citrina, aliquet, pepones et fraga. Forma synthetica folatium est acidum folicum. Est in essentiali vitaminum praenatalium et in multis cibis munitis ut frugum et pastas.
A diaeta desunt cibi dives in folatium vel acidum folicum ducere potestfolate defectus. Folati defectus etiam in iis accidere potest, qui condiciones habent, ut morbi coeliaci, qui impediunt parvum intestinum ne alimenta edunt (malabsorption syndromes).
Commendatum cottidianum folatium adultorum est 400 microgramorum (mcg). Adultae mulieres quae graviditatem moliuntur vel gravidae fieri possunt monendus est ut 400 ad 1,000 mcg acidi folici in die acquirat.

Nos tibi commendamus ut melius folatium adiciamus;
Magnafolate®L Methylfolate— maximizat suppletionem quae corpus folatium "perfecti" tradens sine metabolizationis genere statim uti potest.
Melius folatium supplere potest, quod corpore caret.
Jinkang Pharma, Fabrica & Supplier L Methylfolatis.