In graviditate, mulieres 600 microgramis indigent, et si ubere, 500 micrograms. In aliis regionibus paulo aliter potest commendationes.
Quaedam mulieres opus habent gustatu magno - usque ad 1000 microgrammos per diem - sed hoc semper fieri debet sub medico per visum. Hae mulieres includunt in historia familiari defectus tubi neuralis, feminae cum morbo cellula falce vel feminae cum morbo inflammatorio alvo (IBD), morbo coeliaco vel malabsorptione.
Feminae quae quaedam medicamenta ad cancer, autoimmune morbos vel epilepsiam tractandas sumunt, etiam maiora gustatu opus habent.
Etsi folatium facilius concoquere et absorbere, etiam opus estobtain folateedendo virides herbas frondeas, succum citri, fabam, nuces et semina, panem et grana et alios cibos in folico acido opulentos.

Nos commendamus ut melius folatium/folicum acidum suppleas;
Magnafolate®L Methylfolate (activi folatium)— maximizat suppletionem quae corpus folatium "perfecti" tradens sine metabolizationis genere statim uti potest.
Melius folatium supplere potest, quod corpore caret.
Jinkang Pharma, Fabrica & Supplier L Methylfolatis.