Acidum folicum variam structuram habet quam folatium, et effectus in corpore tuo leviter diversus habet. "Folate" est nomen generale quod omnes formas Vitaminum B9 comprehendens, comprehendensfolicum acidum 5-MTHF. Acidum folicum specifica synthetica huius vitamini forma est.
Invenire potes folatium in cibis plantarum et animalium hisce;
spinach;
kale;
algentem;
avocado;
fructus citri;
ova;
iecur bubulum;
Acidum folicum additur escis, ut farina, ad ientaculum frugum, et panes.
Est etiam in supplementis puritatis, ut multivitamins

Nos commendamus ut melius folatium/folicum acidum suppleas;
Magnafolate®L Methylfolate (activi folatium)— maximizat suppletionem quae corpus folatium "perfecti" tradens sine metabolizationis genere statim uti potest.
Melius folatium supplere potest, quod corpore caret.
Jinkang Pharma, Fabrica & Supplier L Methylfolatis.